miércoles, 16 de enero de 2013

Feliz Cumpleaños!!



Mi Refugio Running Team las saluda con un muy Feliz Cumpleaños a Perla (14/01) y a Vanesa (16/01),  y les deseamos que tengan una buena combinación de risas, amor y alegría!!!


lunes, 14 de enero de 2013

lunes, 7 de enero de 2013

Felicitaciones Perla!!

Mi Refugio Running Team felicita a Perla por ser nuestra representante, participando del triatlon de Chascomus, que se realizado el día sábado 5/1/13 pasado. 
Estamos muy contentos de que hayas completado exitosamente este desafió y que hayas dejado la huella de nuestro grupo.


Frase de la Semana


Si quieres cumplir un sueño, construyelo firme y lento, día tras día, piedra sobre piedra!!

sábado, 5 de enero de 2013

Entrenamiento 06-01-13

Hola, como es habitual, el domingo 6/1/13 entrenamos a partir de las 9hs en el paseo de la salud (si no llueve).
En caso de lluvia al horario del entrenamiento, nos encontramos en el salón 3 donde haremos trabajos funcionales, técnica de carrera, zona media y coordinación.
Los invitamos a todos a que vengan con la misma alegría y actitud de siempre. Este domingo tenemos una planificación divertida y apta para todos los niveles y exigencias de entrenamiento!

Los Esperamos,

Profesores:
                 Javier Mouriño
                 Alejandro Foglia.