Frase de la semana

Puedes elegir entre tirar la toalla o usarla para secar tu sudor en la meta!!

Felicitaciones a Vale y Vivi!!

Mi Refugio Running Team, se enorgullece y felicita a Vale y a Vivi que participaron de forma exitosa de la media maraton de Brooklyn, dejando la huella de nuestro Team en otra de las carreras mas importantes del calendario del running.

Fotos y videos del entrenamiento del 26-5-13

Para ver y descargar el álbum completo haz click aquí!!

Frase de la Semana

Es imposible vencer a quien nunca se rinde!!

Fotos y Videos del entrenamiento 19-05

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Frase de la semana

No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto!!

12/05 - Zona Media

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Frase de la semana

Las dificultades reales se pueden superar, son las imaginarias las que son imposibles de superar!

Fotos de la Carrera 05-05-13 "Corriendo por los Arboles" - Canning

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Entrega de kits Carrera del 05-05-13

Les informamos que pueden retirar su kit para la carrera del domingo, el día sábado 04-05-13 de 16:30hs a 17hs en el House del Country.
Luego de las 17hs, el que no haya retirado su kit, puede acercarse a retirarlo, el mismo día de la carrera, el domingo 05-05-13 a partir de las 7:45hs en el estacionamiento del House.
Es importante recordar que el día de la carrera (05-05-13) partiremos caminando todos juntos, desde el estacionamiento del House, hacia la largada a las 8:30hs puntual. El que no se acerco hasta ese momento, no tendrá su kit reglamentario para correr.

Saludos a todos!!

Profesores: Ale y Javier.

Entrenamiento 5-5-13

Puntos importantes de la actividad del domingo 5-5 "carrera de Canning 5km y 10km":

• La actividad se desarrolla completamente en la carrera, fuera del country. Ninguno de los profes nos quedamos en el country.

• Nos juntamos el domingo 5 de mayo a las 8:15hs en la playa de estacionamiento del house para salir todos juntos y caminando hacia Canning Design, donde es la largada de la carrera a las 9hs. 

• El costo de inscripción era de $135, nosotros al inscribirnos como Running Team nos realizaron un descuento del 20% lo que significó un costo de $104 por inscripción.

• Esta vez optamos por cambiar el método de pago a raíz de la cantidad de corredores, no hacerlo de forma personal con los profesores como veces anteriores, sino que el costo total lo solventó la administración del country y les será debitado a cada uno por expensas. Esta decisión la tomamos en busca de brindarles un mejor servicio y de que cada uno pueda disfrutar unicamente de correr la carrera y no tener que andar preocupandose por diferentes trámites de inscripción. También ésta desición nos aporta mayor orden y facilidad para desarrolar la actividad. Cualquier duda o consulta no duden en acercarse a alguno de nosotros los profesores (javier o Alejandro)

• Son 33 los corredores inscriptos, ya comfirmadas sus inscripciones.

• Kits: Manejamos dos posibilidades de entrega de kit, la cual confirmaremos mañana a ultima hora vía email.

1. Poner una franja horaria de media hora el día sábado 4 por la tarde, para que cada uno de ustedes pueda acercarse al house del country y nosotros entregarles personalmente su kit. Esta posibilidad esta sujeta a nuestra disponibilidad horaria el día sábado.
2. El día domingo con javier estaremos desde las 7:45hs en la playa de estacionamiento del house, para entregarles el kit y puedan ir a cambiarse a su casa el que lo desee y volver para salir todos juntos.

Listado de Inscriptos para Carrera Canning "corriendo entre los arboles 5-5-13"

1. Oscar Reichstein
2. Viviana Reichstein
3. Sol Reichstein
4. Valeria vulibrun 
5. Luna Jaimovich 
6. Perla Erbstein 
7. Sebastian Litvak 
8. Gustavo Slipak 
9. Jesica Dana 
10. Luis Safdie
11. Carolina Safdie
12. Adolfo Dabbah
13. Julian Regatky
14. Jessica Zywica
15. Ruthy Mlynkiewicz
16. Eliana OStrovsky
17. Valeria Azar
18. Vanesa Fridman
19. Mariela Chimales
20. Denise Braunsteni
21. Dario Trailman
22. Judith Mincman
23. Tomas Abramzon
24. Diego Fainburg
25. Iara Saal
26. Sofia Plager 
27. Jessica Jaski
28. Fabiana Calo
29. Giselle Duek
30. Valeria Sikorsky
31. Pablo Yanny
32. Gabriel Awernstern
33. Lourdes Gomez Gonzalez 

Cualquier consulta me pueden escribir a mi o a Javier ya sea por email o llamarnos por teléfono.
Saludos a todos!

Gracias!

Alejandro Foglia - Javier Mouriño