Mi Refugio Running Team

miércoles, 19 de diciembre de 2012

Frase de la semana

Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible, y pronto estarás haciendo lo imposible.

sábado, 15 de diciembre de 2012

El domingo 16/12/2012 se entrena con normalidad, es importante recordarles que nos encontraremos a partir de las 9.00hs en el paseo de la salud, este horario es porque queremos terminar antes de las 11hs el entrenamiento para no superponer los horarios con el cierre de Tenis.
Y también porque a esta altura del año, se hace muy difícil entrenar cerca del mediodía por las altas temperaturas.!

Los esperamos a todos con las ganas, alegria y compañerismo que nos tienen acostumbrados.

Saludos,

Profesores:
Alejandro Foglia
Javier Mouriño

martes, 11 de diciembre de 2012

Fotos del entrenamiento del 9-12-2012

Frase de la Semana

Pregúntate si lo que estas haciendo hoy, te llevará a dónde quieres estar mañana!!

domingo, 9 de diciembre de 2012

Entrenamiento 9/12/2012

El domingo 9/12 entrenamos con normalidad.
Nos encontraremos a las 9:30hs en el paseo de la salud, y si llega a llover al horario del entrenamiento, nos juntaremos en el salón 3.

Realizaremos una entrada en calor, trabajos de zona media y capacidad aerobica, finalizando con una flexibilidad guiada.

Los esperamos a todos con la misma alegría y ganas de compartir un lindo momento haciendo actividad física.

Saludos,

Profesores:
Javier Mouriño
Alejandro Foglia

lunes, 3 de diciembre de 2012

Frase de la Semana

Triunfador no es el que vence a los demás, sino el que se conquista a si mismo!

sábado, 1 de diciembre de 2012

We Run Buenos Aires 01/12/2012

Felicitamos a todos los integrantes de Mi Refugio Running Team que participaron de la carrera de 10Km realizada el día sábado 01/12/2012.

Como ya es costumbre, este grupo nos llena de satisfacción, crece día a día y logra los objetivos planteados!!

Hacemos una mención especial a aquellos que corrieron por primera vez una carrera de este estilo y lograron completarla!!