Frase de la semana

Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, y eres tu mismo!

Fotos y videos del entrenamiento del 14-04-2013

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Entrenamiento domingo 14-04-2013

Este domingo entrenamos como cada semana a partir de las 9.30hs. Nos encontraremos en el paseo de la salud, para realizar un entrenamiento orientado al running, con planificaciones pensadas para los diferentes niveles, volúmenes e intensidades.
En caso de lluvia a la hora del entrenamiento, nos encontraremos en el salón N°3, y realizaremos un entrenamiento adaptado.

Los esperamos con las mismas ganas y entusiasmo de cada entrenamiento!

Saludos,


Profesores: Alejandro Foglia
                  Javier Mouriño

Felicitaciones Jessi (Maraton Santiago de Chile)

 Mi Refugio Running Team felicita y se enorgullece de que Jessi  haya logrado su objetivo. Los 42km en Santiago de chile fueron su desafio y logró terminar la maraton de excelente manera. Que sea la inspiración de  muchos, para animarse a conseguir su objetivos. Los profes de Mi Refugio Running Team estamos para acompañar a quien se anime a ir por mas. 

¡¡¡Felicitaciones Jessi!!!

"El dolor es pasajero, el orgullo para siempre"

 

Frase de la semana

No te fijes cuanto das al equipo, sino en darlo todo. Lo que eres capaz de dar, aunque te parezca poco, puede ser el granito de arena que nos ayude a lograr nuestro objetivo!

Fotos y Videos Entrenamiento 7-4-13

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Entrenamiento Domingo 07-04-13

Nos encontramos el próximo domingo 7-4 a partir de las 9:30hs, para pasar una linda mañana de entrenamiento, llena de buena onda y con planificaciones pensadas para cubrir a todos los distintos niveles de entrenamiento y objetivos personales.
En caso de lluvia al momento del entrenamientos, no se suspende!! nos encontramos en el salón 3 para realizar ejercicios orientados al running, zona media, coordinación y técnica de carrera.

Saludos!!

Profesores: Alejandro Foglia
                   Javier Mouriño