Frase de la semana (dedicada)

Frase de la semana dedicada a las 4 representantes de Mi Refugio Running Team, en la Maraton de New York!!
Vale V., Jessy, Vivi y Vale A. les deseamos mucha Fuerza y a disfrutar al máximo!!!

No te estoy diciendo que será fácil, te estoy diciendo que valdrá la pena!!

Fotos Entrenamiento 28-10-2012

Entrenamiento 28/10/2012

Este domingo 28/10/2012 nos encontramos para entrenar, como todas las semanas, a las 10hs en el paseo de la salud.
En caso de lluvia, al momento del entrenamiento, nos encontramos en el salón 3.

Los esperamos a todos con muchas ganas y alegría para disfrutar del entrenamiento!

Saludos

Profesores
                 Alejandro Foglia
                 Javier Mouriño

Frase de la semana

"Tú eres la causa de tu buena suerte, que es la suma de preparación más oportunidad"

Feliz día de la madre!!

Entrenamiento 21-10

Este domingo 21-10 entrenamos a partir de las 9:00hs, así podemos terminar mas temprano y festejar el día de la madre!!

El entrenamiento consistirá en una entrada en calor con técnica de carrera, luego haremos algo de fondo y sumaremos algunas pasadas, para terminar con flexibilidad.

Como todos los domingos, las planificaciones estarán orientadas a los distintos niveles de entrenamiento.

Los esperamos a todos con la misma alegría de siempre!

Profesores:
                  Alejandro Foglia
                  Javier Mouriño

Fotos del Entrenamiento del 14-10

 Entrada en calor diferente!!