Videos de Cierre de Año MRT

Video Nominaciones MRT 2012

Video de Cierre

http://www.youtube.com/watch?v=DUQep3qd9PE&feature=youtu.be

Cierre de Año

Hola a todos, los invitamos este domingo 23/12 a cerrar el año de la forma que esta acostumbrado Mi Refugio Running Team, A pura diversión y alegría!!!

Los esperamos a partir de las 9hs en el paseo de la salud, se realizaran algunas actividades recreativas y luego un desayuno para cerrar la actividad de manera simbólica  porque Mi Refugio Running Team no se toma vacaciones y seguimos todo el verano!!!

Saludos

Profesores:
                 Javier Mouriño
                 Alejandro Foglia

Frase de la semana

Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible, y pronto estarás haciendo lo imposible.

Entrenamiento 16-12

El domingo 16/12/2012 se entrena con normalidad, es importante recordarles que nos encontraremos a partir de las 9.00hs en el paseo de la salud, este horario es porque queremos terminar antes de las 11hs el entrenamiento para no superponer los horarios con el cierre de Tenis. 
Y también porque a esta altura del año, se hace muy difícil entrenar cerca del mediodía por las altas temperaturas.!

Los esperamos a todos con las ganas, alegria y compañerismo que nos tienen acostumbrados.

Saludos,

Profesores:
                  Alejandro Foglia
                  Javier Mouriño

Fotos del entrenamiento del 9-12-2012

Frase de la Semana

Pregúntate si lo que estas haciendo hoy, te llevará a dónde quieres estar mañana!!

Entrenamiento 9/12/2012

El domingo 9/12 entrenamos con normalidad. 
Nos encontraremos a las 9:30hs en el paseo de la salud, y si llega a llover al horario del entrenamiento, nos juntaremos en el salón 3.

Realizaremos una entrada en calor, trabajos de zona media y capacidad aerobica, finalizando con una flexibilidad guiada.

Los esperamos a todos con la misma alegría y ganas de compartir un lindo momento haciendo actividad física.

Saludos,

Profesores:
                  Javier  Mouriño
                  Alejandro Foglia