Hola a todos, como todas las semanas entrenamos el domingo 14-10 a partir de las 10hs en el Paseo de la Salud.
La orientación del entrenamiento será con una entrada en calor divertida, luego haremos ejercicios de zona media y terminaremos con algunas series de 3k y 2,4k combinados. El volumen dependen de la elección de cada uno, habiendo distintas alternativas para que se sientan cómodos entrenando.
Esperamos que se acerquen y pasemos un lindo domingo!!
Saludos.
Profesores:
Alejandro Foglia
Javier Mouriño
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