Debido a la excelente concurrencia y las ganas de entrenar que estamos teniendo domingo tras domingo, a partir del domingo 12-8 vamos a poner a disposición distintas planificaciones para la misma sesión de entrenamiento, donde el que concurra va a poder optar por una u otra, dependiendo de las cargas, los tiempos, las recuperaciones, las sesiones de entrenamiento que tuvieron en la semana, etc. Esto va a facilitar los progresos personales, y un mejor seguimiento de parte de los profes y del grupo en general.
Estas planificaciones van a estar orientadas a trabajos aeróbicos con distintos volúmenes, trabajos de zona media y trabajos de fuerza funcional.
Recuerden que por este domingo en particular (día del niño) arrancamos a las 9:30hs, y si no esta lloviendo al momento de entrenar, nos encontramos en el paseo de la salud, de lo contrario nos encontramos en el salon 3.
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